12 lat

mity maja to do siebie ,ze sa niezniszczalne-dlatego pozostaja mitami.. pasy bandaze itp-niegdy tego nie stosowalem i jezeli chodzi o nadgarstki-zadnej kontuzji jezeli chodzi o grzbiet-pare ich bylo ale przyczyna byl zly ruch spowodowany moze za mala rozgrzewka,moze podejsciem zbyt rozluznionym,reszta to juz naturalne zuzycie odcinka [...]

[...] "Portowców" prawdopodobnie zabraknie Polaków - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". Pogoń nie wygrała z "Białą Gwiazdą" w Szczecinie od 12 lat. Trener "Portowców" Bohumil Panik zapowiada, że dziś się to zmieni. W piątkowym meczu może dojść do historycznego wydarzenia w dziejach polskiej ekstraklasy. [...]

[...] WTF naucza imitacji technik karate pod nazwą Taekwon-do. Początkujący adepci nie mają rozeznania, jak to jest, która szkoła uczy poprawnych technik. Dopiero czarne pasy, po latach treningu, mają szansę zobaczyć inne szkoły, na przykład ITF. Mają możliwość sięgnąć do publikacji, i wtedy zdają sobie sprawę, że przez ten czas niczego się właściwie [...]

Spróbuj w szatni sfd albo w dziale gdzie jest większość osób trenujących w domowych warunkach. Ja na przykład ostatni trening w domu na takim amatorskim sprzęcie zrobiłem jakieś 12 lat temu. Więc zupełnie nie jestem na bieżąco z takim domowym sprzętem. dlatego nawet nie próbowałem Ci odpowiadać. Pozdrawiam

pozdrawiam wszystkich fanów MA.Czytam wasze ciekaw wypowiedzi i uwazam,ze kazdy z Was ma troche racji.Od 12 lat zajmuje sie sztukami walki od Kung Fu (Choy Lee Fut,Czow Gar) zaczynajac przez aikido,judo i wing chun a teraz biore się za Thaia i Krav Mage dla odmiany.Od paru lat cwicze kilkoma rodzajami broni ,które bardzo lubie:kij,nuncha,tonfa i [...]

W niedzielę wypad do Manekina z siostrą (cioteczną :-D mimo wszystko 12 lat pod jednym dachem zobowiązuje) za zgodą trenera oczywiście. Długo się wahałam czy zaszaleć i wybrać naleśnika na słodko (mascarpone, nutelle, rafaella i inne bite śmietany) bo zawsze brałam bardziej klasyczne, nie mogłam się skupić co właściwie chcę bo tamta mi ciągle [...]

a nie lepiej dać sobie spokój?? masz dopiero 12 lat i całe zycie na treningi....myślisz że twoi koledzy na plaży bedą zbudowani jakby ćwiczyli pare lat? ta panna do której chcesz świrować pewnie sama jeszcze cycków nie ma i myślisz że bedzie miała wymagania by mieć faceta jak z okładki menshealth??? mówie ci daj sobie spokój na jakieś 3-4lata bo w [...]

a to są może duże ciężary???kumpel z siłki robi podobnymi i lepiej technicznie co z tego jak ma ponad 50 w łapie i cwiczy 12 lat

kai 12 lat temu......juz wtedy "dziwnie" pozowal...:) http://www.youtube.com/watch?v=WxlgNMxHLio

Nie chciałem kłamać, ale ma 12 lat a staż 5,5 lat... może być ten trening ?

co do teojej ankiety i wyników siłowych to niektórzy ci zyczliwi krytykanci ze słabo ze to ze tamto wcale nie sa lepsi, na 36 lat i 12 lat "na sucho" to jest dobrze, ja osobiscie susa nie brałem leciałem sobie na s-drolu massdrolu trenie i odblokowywałem sie arimadexem firmy tej samej co twój sus500, napisze ci tak , ze chociaz piramidki [...]

Ja zacząłem w wieku 12 lat a teraz zblirza się już 14, jak na razie nie mam żadnych problemów np. ze stawami. Uważam że jeśli ktoś wie jak ćwiczyć to nie ma różnicy czy ktoś ma 14 czy 35 lat, po prostu siada i ćwiczy. Pozdrówka!

Co ty robiłeś przez 12 lat na siłce ???????????????????????????????????????

12 lat Chyba Ci się coś pomyliło

Weź skasuj tego posta bo wstyd,serio Ci mówię,albo edytuj straszny żal ! P.S Nikt Ci nie pomoże 12 lat na siłowni i takie wyniki...

[...] bilem badz bije lub przekazuje info od ludzi ktorych znam i widze prawie codziennie. I na koniec o co ta spinka? Po to jest forum zeby sie dzielic opiniami czy tylko wygodnymi dla Ciebie opiniami? Jak juz ktos napisal nie robmy dziecinady bo nie mamy po 12 lat. Nie zamierzam tez kontynuowac przepychanki slownej bo kazdy wie jak to sie skonczy.

1.WIEK: 27 2.WAGA: 97 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: UDO: TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 12 lat z przerwami 6.DIETA BIALKO:300 WEGLOWDANY: 300 TLUSZCZ: 85 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 test, deka tura, test, tren,tura 8.TRENING: 4razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy [...]

hahaha :D męszczyzna 31 lat, on ma pojecie oj ma :D 2 serie na małe partie, 3 na duze, wyciskanie hantli zza głowy :D a tak na serio to masz ze 12 lat czy jakaś choroba? :D

no nie mów że nie ma efektów :O po 31 latach życia moze w koncu sie nauczysz poprawnie pisać wyraz mezczyzna :D a 12 lat siedzenia z głupota moze spowoduje ze zaczniesz sie douczac w podstawowych kwestiach bo takie brednie ze 2 s i 3 w fbw to opowiadali jakies 7 lat temu bachory innym przygłupom :D A reszta forum nadal czeka na pokaz jak sie [...]

Ja widziałem coś lepszego... "U mnie na wsi był kiedyś przypadek, że małolat (coś około 12 lat) jechał traktorem i zatrzymała go policja. Po wymianie argumentów, policjanci kazali mu biec do domu i wrócić z ojcem, a oni zostają przy maszynie. Skurczybyk za 15 minut przyjechał maluchem i powiedział im, że sorry, ale ojca nie ma w domu" %-)